Bueno, hacé esto: (dios porque la gente no busca en google...
pinShes noobs 
)
1. Bájate el virtual dub...
2. pones el vídeo (lo abres en el programa)
3. Te bajas cualquier compilado del source del codec Xvid o en su defecto, el DivX (te dejara una marca en el video, que se quita si lo activas full)
4. vas a vídeo->compressions y pones DivX/XviD el codec que prefieras (recuerda que tiene que estar en full processing mode)
5. le das aceptar y le das file->save as y pones el directorio y el nombre.
6. esperas que comprima, según el tamaño/duración, tardará mas o menos.
En conclusión:
El vídeo pesa asi porque esta en RGB, sinónimo de vídeo descomprimido... la solución es, comprimiendo a cualquier codec que quieras (DivX, XviD, h264, entre otros)
Si no entiendes, no me importa...
Darkkurama